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klaus69 10.06.2009 00:46

Obst-Buttermilch-Getränk
 
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Obst-Buttermilch-Getränk zum Frühstück

Zutaten:

Schalen zweier unbehandelter Zitronen
(der Saft war schon im Holunderblütensirup)
1 großer Apfel
1 überreife Banane
ca. 20 ml Holunderblütensirup (zum Süßen, evtl.anderes Süßmittel)
500 ml Buttermilch
Wasser zum Verdünnen nach Bedarf

Zubereitung:
  • Obst und Schalen zu TM gerechten Größen vorbereiten
  • alles in den Topf 30 sek / - / Stufe 10

Variationen:
- anderes Obst;
- Kefir oder Jogurt;
- pulverförmige Nahrungsergänzungsmittel untermischen



Hinweis:
Viele vertragen die Kombination Milchprodukte mit Kiwi nicht, Kiwis also vorsichtshalber nicht verwenden.

Für das Foto habe ich noch einen Rest selbst hergestellter Kirschmarmelade dazu gegeben.

klaus69 21.07.2009 12:51

Hallo an die Moderatoren:
Bitte das Rezept unter Frühstück parken.
Vielen Dank

Lanky 21.07.2009 13:10

Hallo Klaus,

wird gemacht!

Hobbit 30.06.2019 15:08

Hört sich sehr erfrischend an... :cool:


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