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boqueria 12.10.2013 09:46

Grün für Anfänger
 
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Hallo Ihr Lieben,

wir hatten gerade einen smoothie, der nur zartgrün war.
So kann man die Familie leicht an grüne smoothies bringen.

Grün für Anfänger (2 Gläser)

Zutaten:

1/3 Ananas
1 Apfelsine
1-2 Äpfel, je nach Größe
1 großes Stück Ingwer
2 handvoll Brennnesseln

Zubereitung:
  • Ananas schälen und in den Mixtopf geben
  • Apfelsine schälen und mit dem gewaschenen Apfel und dem Ingwer ebenfalls in den Mixtopf geben
  • Brennnesseln kurz ausschütteln oder abbrausen und zum Obst geben
  • alles 2 Min./Stufe 10 pürrieren
Liebe Grüße


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