Hallo,
ich freue mich sehr, dass dieses Forum eröffnet wurde - ein leckeres Frühstück ist ja eine gesunde Grundlage für den ganzen Tag.
Hier mein Rezept für ein
Pikantes Paprika Müsli
Zutaten:
1 (dunkel)rote Paprika
1-2 Äpfel
1-2 nachgereifte Bananen
Haferflocken
Hirseflocken
etwas Cranberry-Sirup
etwas Rohrohrzucker
Zubereitung:
Variationen:
je nach Geschmack und Küchenvorräten
Guten Appetit
Klaus - der Küchenzauberer
ich freue mich sehr, dass dieses Forum eröffnet wurde - ein leckeres Frühstück ist ja eine gesunde Grundlage für den ganzen Tag.
Hier mein Rezept für ein
Pikantes Paprika Müsli
Zutaten:
1 (dunkel)rote Paprika
1-2 Äpfel
1-2 nachgereifte Bananen
Haferflocken
Hirseflocken
etwas Cranberry-Sirup
etwas Rohrohrzucker
Zubereitung:
- Paprika, Äpfel, Bananen stückig für den TM vorbereiten, reinwerfen
- Cranberry-Sirup und Rohrohrzucker dazu 3-4 Sek./Stufe 4 -5
- Haferflocken dazugeben 5 Sek./Linkslauf/Stufe 3
- in Servierschale / Portionsschüsselchen verteilen; Saft am Rand mit Hirseflocken dekorieren.
Variationen:
je nach Geschmack und Küchenvorräten
Guten Appetit
Klaus - der Küchenzauberer
Kommentar