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Alt 30.01.2017, 09:56   #1
boqueria
 
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Registriert seit: 01.05.2008
Ort: Herrschaft Merode
Standard Frühstücksshake mit Blaubeeren

Hallo Ihr Lieben,

endlich habe ich ihn so hinbekommen, dass er mir sehr gut schmeckt, der

Frühstücksshake mit Blaubeeren

Zutaten:

35g Haferflocken
25g Leinsamen
25g entsteinte Datteln
40g Blaubeeren
200-210ml Reismilch, Reisdrink

Zubereitung:
  • Alle Zutaten in den Mixtopf geben und 40 Sek./Stufe 10 mixen
Nach einer Idee von Attila Hildmann, vegan for fit Gipfelstürmer

Liebe Grüße
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Sigrid

"Das Geheimnis des Könnens liegt im Wollen." (Giuseppe Mazzini)

Geändert von boqueria (12.03.2019 um 17:17 Uhr)
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