Hallo, Ihr Lieben,
hier noch eine Variante eines Rote-Bete-Salates, den ich mir schon seit Jahren immer wieder gerne in der kalten Jahreszeit zubereite.
Er ist simpel (kommt nur mit 3 Zutaten aus), wohlschmeckend und wirkungsvoll.
Rote Bete als Frischkost (Anti-Grippe-Speise)
Zutaten:
frische Rote Bete
Äpfel (die gleiche Menge wie die Rote Bete)
1-2 EL Honig (z.B. Akazienhonig, kaltgeschleudert) (vegane Variante mit Agavensirup)
Zubereitung:
Anmerkungen:
Lt. Brecht kann man noch etwas Sanddornsaft zugeben. Ich verwende aber immer nur diese 3 Zutaten.
Wer den Salat "feiner" mag, kann einen kleinen Schuß Sahne hinzufügen.
* Tipp:
beim Schälen der Rote Beete verwende ich Einmalhandschuhe und vermeide so die Rotfärbung der Hände.
Quelle:
entnommen aus dem Uralt-Buch von E.A. Brecht "Brecht Kochbuch für schlemmerhafte Anti-Krankheitskost" habe ich das Rezept TM-gerecht umgewandelt.
Anmerkung des Autors zu dieser Frischkost:
Dies ergibt einen gut schmeckenden und noch besser wirkenden Rohsalat mit Wunderwirkungen. Er bringt hartnäckige Störungen ins Lot und stärkt die natürliche Abwehrkraft des Körpers gegen Infektion, nicht nur bei aufkommender Grippe.
hier noch eine Variante eines Rote-Bete-Salates, den ich mir schon seit Jahren immer wieder gerne in der kalten Jahreszeit zubereite.
Er ist simpel (kommt nur mit 3 Zutaten aus), wohlschmeckend und wirkungsvoll.
Rote Bete als Frischkost (Anti-Grippe-Speise)
Zutaten:
frische Rote Bete
Äpfel (die gleiche Menge wie die Rote Bete)
1-2 EL Honig (z.B. Akazienhonig, kaltgeschleudert) (vegane Variante mit Agavensirup)
Zubereitung:
- die Rote Beete schälen* und in grobe Stücke zerteilen
- die ungeschälten Äpfel ebenfalls in grobe Stücke teilen
- alle Zutaten in den Mixtopf geben und in 4 Sek./Stufe 5 die Frischkost zubereiten.
Anmerkungen:
Lt. Brecht kann man noch etwas Sanddornsaft zugeben. Ich verwende aber immer nur diese 3 Zutaten.
Wer den Salat "feiner" mag, kann einen kleinen Schuß Sahne hinzufügen.
* Tipp:
beim Schälen der Rote Beete verwende ich Einmalhandschuhe und vermeide so die Rotfärbung der Hände.
Quelle:
entnommen aus dem Uralt-Buch von E.A. Brecht "Brecht Kochbuch für schlemmerhafte Anti-Krankheitskost" habe ich das Rezept TM-gerecht umgewandelt.
Anmerkung des Autors zu dieser Frischkost:
Dies ergibt einen gut schmeckenden und noch besser wirkenden Rohsalat mit Wunderwirkungen. Er bringt hartnäckige Störungen ins Lot und stärkt die natürliche Abwehrkraft des Körpers gegen Infektion, nicht nur bei aufkommender Grippe.
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