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Gemischtes Varomastufe-Müsli

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  • Gemischtes Varomastufe-Müsli

    Hallo,

    am Antworten- und Hitzähler ist ja leicht zu erkennen, welche Rezepte zumindest vom Titel her bevorzugt werden . Ich liebe eher pikante Müsli,
    diesmal eins mit Brokkolistrünken (Reste vom Brokkolisalat - da hatte ich ja schon mal ein Brotaufstrichrezept eingestellt) - hier also:

    Gemischtes Varomastufe-Müsli

    Zutaten:

    1 Brokkolistrunk
    Rapsöl
    Butter
    1 Orange
    1 Banane
    1 Apfel
    Crème légère (oder Schmand o.ä.)
    Haferflocken
    Hirseflocken

    Zubereitung:
    • Brokkolistrunk TM-gerecht vorschneiden, dann zerkleinern 10 Sek. /Stufe 6, herunterschieben
    • Öl und Butter dazu und Brokkoli 4 Min./Varoma/Linkslauf/Stufe 2 dünsten
    • in der Zwischenzeit: Orange, Banane und Apfel in Stücke teilen und immer gleich dazugeben
    • nach der Dünstzeit zerkleinern 10 Sek./Stufe 4
    • Crème légère und Haferflocken zugeben 10 Sek./Linkslauf/Stufe 4
    • auf Teller(n) verteilen, Rand mit Hirseflocken bestreuen
    Das Müsli war angenehm lauwarm; mir hat es supergut geschmeckt.

    Bin ja gespannt, ob sich jemand traut und mitteilt, wie es schmeckt.

    Sonnige Grüße aus Falkensee b. Berlin
    Klaus - der Küchenzauberer
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    Zuletzt geändert von Brigitte; 12.01.2010, 12:30. Grund: an das Musterrezept angepaßt
    Beste / Herzliche / Liebe Grüße
    Klaus - der Küchenzauberer


    Johann Wolfgang von Goethe: „Das Essen soll zuerst das Auge erfreuen und dann den Magen.“



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