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Alt 10.07.2014, 08:48   #1
Penny Lane
 
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Ort: im Werdenfelser Land
Standard Rote Bete smoothies

Rote Bete - Smoothie

Zutaten für 3 große Gläser:


1 große rote Bete mit Blättern (ungeschält), geviertelt
1 kleine Banane (geschält), in Stücken
1 kleiner Apfel (mit Schale), geviertelt
5 kleinere Salatblätter (Romana)
500 g Wasser

Zubereitung:
  • Die Salatblätter mit dem Stilansatz zwischen die Messer stellen.
    Alle Zutaten zugeben 1-2 Min./Stufe 10 mixen.
Das ist eine erfrischende Mischung, die auch unsere Hunde sehr mögen.


Deko: roter Klee, Basilikumblättchen, weiße und blaue Borretschblüten,
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg P1020694.jpg (81,9 KB, 13x aufgerufen)
__________________
Viele Grüße aus dem Süden
Penny Lane
-Archimagirus-

Ich habe keine Macken, das sind 'Special Effects'

Geändert von Penny Lane (10.07.2014 um 09:10 Uhr)
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Alt 12.07.2014, 15:12   #2
Rena
 
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Hallo Penny,
wenn ich wieder zu Hause bin, werde ich dieses Rezept unbedingt ausprobieren. Mit der neuen rote Beete ist es bestimmt herrlich. Ich muss es nur etwas reduzieren, denn 3 Portionen sind mir etwas viel, also nehme ich schon mal eine kleine rote Beete. Erst wollte ich mich für Banane oder Apfel entscheiden, aber ich glaube, beides tut dem Smoothie gut. Na ja wenn ich alles so klein wie möglich nehme, schaffe ich es vielleicht auf 2 Portionen.
__________________
Liebe Grüße von Rena

Verstehen kann man das Leben rückwärts, leben muss man es aber vorwärts!
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Alt 12.07.2014, 22:27   #3
Penny Lane
 
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Hallo Rena,
bin sehr gespannt, ob es Dir auch so gut schmeckt.
Ich bin ja ein Fan von rote Bete und in der Kombination schmeckt es wirklich lecker.
__________________
Viele Grüße aus dem Süden
Penny Lane
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Ich habe keine Macken, das sind 'Special Effects'
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Alt 14.07.2014, 12:20   #4
moony
 
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Hallo Penny Lane,

hab ich alles im Haus, wir heute abend gemixt, freu mich schon drauf.
__________________
Liebe Grüsse

Angie
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Alt 18.07.2014, 12:10   #5
Rena
 
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Hallo Penny,
ich hatte natürlich nicht alles im Haus, aber die kleine rote Beete und Bananen hatte ich mir schon aus Bayern mitgebracht. Anstelle von Apfel musste ich Zitrone nehmen. Wenn jetzt in Kürze die neuen Äpfel da sind, bevorzuge ich das natürlich. Von meinem Weißkohl die zwei losen äußeren Blätter und von meinem Balkon vereinzelte Kräuter mussten dran glauben. Ich habe 300 g Wasser halb Eiswürfel und halb flüssig genommen, weil es heute warm ist. Es sind jetzt doch gut 2 Portionen genommen und ich bin mir nicht sicher, ob ich alles auf einmal zu mir nehmen darf. Da es sehr lecker geworden ist, hätte ich vom Geschmack her damit kein Problem. Ich wollte es auch gern so schnell ausprobieren wegen der Konsistenz. Rote Beete ist ja eine relativ harte Frucht. Aber - ich bin vom Ergebnis und vom Thermi rundum begeistert.
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Liebe Grüße von Rena

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Alt 18.07.2014, 12:37   #6
Penny Lane
 
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... das freut mich sehr!
Bei uns gibt es heute eine kalte Gurkensuppe mit vielen Kräutern und blauen und weißen Borretschblüten.
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Viele Grüße aus dem Süden
Penny Lane
-Archimagirus-

Ich habe keine Macken, das sind 'Special Effects'
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Alt 29.07.2014, 13:12   #7
Rena
 
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Moin,

nach meinem täglichen Smoothie bin ich süchtig. Heute gab es dieses Rezept, dies Mal im Original. Es ist sehr, sehr lecker!
__________________
Liebe Grüße von Rena

Verstehen kann man das Leben rückwärts, leben muss man es aber vorwärts!
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Alt 29.07.2014, 19:17   #8
Penny Lane
 
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Moin Rena,
das freut mich sehr!
Mit ganz frischen Rote Bete ist es ja auch wirklich lecker. Sogar meine Hunde freuen sich, wenn sie ein wenig davon bekommen.
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Viele Grüße aus dem Süden
Penny Lane
-Archimagirus-

Ich habe keine Macken, das sind 'Special Effects'
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Alt 18.05.2016, 13:28   #9
boqueria
 
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Hi Penny,

dieser Smoothie ist mir bis jetzt durch die Lappen gegangen. Ich brauche unbedingt noch mehr Rote Bete!

Liebe Grüße
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Sigrid

"Das Geheimnis des Könnens liegt im Wollen." (Giuseppe Mazzini)
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