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Beeren-Müsli

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  • Beeren-Müsli

    Beeren-Müsli

    Zutaten für 1 Portion:


    10 g Mandeln in der Pfanne ohne Fett geröstet
    100 g frisch geflockten Hafer --> Haferflocken
    160 g Hafermilch
    25 g Agavendicksaft
    1 Messerspitze Vanillemark
    120 g Beeren
    etwas Agavendicksaft --> Deko

    Zubereitung:
    • Mandeln in den Mixtopf geben 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern,Haferflocken,Hafermilch, Agavendicksaft, Vanillemark in den Mixtopf zugeben 5 Sek./Linkslauf/Stufe 3 vermischen.
    • 10 Min. Quellzeit, danach mit den Beeren in ein großes Glas schichten, mit etwas Agavendicksaft besträufeln.


    Quelle: Attila Hildmann --> VEGAN FOR FIT

    Liebe Grüße Andrea
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    Zuletzt geändert von Andrea; 06.11.2012, 14:04.
    „Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit."
    Die Weltgesundheitsorganisation, kurz WHO, versteht darunter den Zustand völligen körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens.

  • #2
    Hm - das Rezept habe ich auch schon oft zubereitet - es ist sehr lecker und durch verschiedene Beeren immer anders! Sehr zu empfehlen (separat in zwei Gläsern auch transportfähig und dann sehr einfach im Büro zu essen)
    Viele Grüße aus dem Süden
    Penny Lane
    -Archimagirus-

    Ich habe keine Macken, das sind 'Special Effects'

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