Hallo,
nachdem ich es lange, lange praktiziert habe und in letzter Zeit wieder etwas habe schleifen lasse (es jetzt aber wieder "scharf" angreife), verrate ich hier meinen Geheimtipp gegen Erkältungen usw.
Ingwertee/Ingwerwasser
Zutaten:
2 l Wasser
ein ca. 2-3 cm großes Stück von der Ingwerwurzel (mit Schale!)
Zubereitung
Den Ingwer deshalb nicht schälen, weil direkt unter der Schale das meiste Vitamin C ist. Der Tee wärmt von innen und kann auch schweißtreibend wirken. Ich hab damit wieder mal erfolgreich eine Erkältung abgewendet, d. h. nach dem 2. Tag war/ist wieder alles beim Alten. Schmeckt zwar gewöhnungsbedürftig, erinnert etwas an Zitronenmelisse und ist leicht scharf. Aber man gewöhnt sich an alles... und wenn'sschön gesund macht
nachdem ich es lange, lange praktiziert habe und in letzter Zeit wieder etwas habe schleifen lasse (es jetzt aber wieder "scharf" angreife), verrate ich hier meinen Geheimtipp gegen Erkältungen usw.
Ingwertee/Ingwerwasser
Zutaten:
2 l Wasser
ein ca. 2-3 cm großes Stück von der Ingwerwurzel (mit Schale!)
Zubereitung
- Ingwer in kleine Stücke schneiden und in den Gareinsatz geben.
- Wasser in den Mixtopf füllen, Gareinsatz einhängen und 20 Min./Varoma/Stufe 1 einstellen.
- Noch heiß schluckweise trinken, schmeckt aber auch kalt.
Den Ingwer deshalb nicht schälen, weil direkt unter der Schale das meiste Vitamin C ist. Der Tee wärmt von innen und kann auch schweißtreibend wirken. Ich hab damit wieder mal erfolgreich eine Erkältung abgewendet, d. h. nach dem 2. Tag war/ist wieder alles beim Alten. Schmeckt zwar gewöhnungsbedürftig, erinnert etwas an Zitronenmelisse und ist leicht scharf. Aber man gewöhnt sich an alles... und wenn's
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