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Alt 05.05.2008, 23:34   #1
kegala
 
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Registriert seit: 04.05.2008
Standard Tomatensuppe mit Parmesan



Tomatensuppe mit Parmesan

Zutaten:

30 g Parmesan
1 Zwiebel
½ Peperoni
1 Knoblauchzehe
1 TL OlivenÖl
1 Glas geschälte Tomaten in Tomatensaft FG 660 Gramm
1 EL Tomatenmark
1 TL gekörnte Brühe
1 EL Kräuter der Provence
1 Lorbeerblatt
1 Prise Zucker

Zubereitung:
  • Parmesan 8 Sek./Stufe 10 fein reiben, in Schüsselchen umfüllen
  • Zwiebel, Peperoni, Knoblauch 3 Sek./Stufe 5 fein hacken
  • mit dem Olivenöl 3 Min./Varoma/Stufe 1 andünsten
  • Tomaten, Tomatenmark, gekörnte Brühe, Kräuter, Lorbeerblatt und Zucker 12 Min./100°/Stufe 1 köcheln lassen
  • im Anschluss 30 Sek./Stufe 10 die Suppe fein pürieren
  • zum Schluss den geriebenen Parmesan 15 Sek./Stufe 4 unterrühren
Menge gibt 2 Portionen = pro Portion 2 Punkte
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg WW Tomatensuppe mit Parmesan.jpg (19,5 KB, 35x aufgerufen)
__________________
Gaby
wir können den Tag nicht verlängern, aber wir können ihn versüßen

Geändert von Paprika (25.08.2008 um 20:29 Uhr) Grund: Suchbegriffe ;-)
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Stichworte
fettarm, glutenfrei, kalorienarm, thermomix, tm, vegetarisch, ww

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