Mangold-Kiwi-Smoothie
Zutaten für 2 große Gläser:
150 g frische Mangoldblätter, kleingezupft
1 Kiwi mit Schale, Fruchtansatz entfernt
300 g Wasser
100 g Eiswürfel
5 Datteln ohne Kerne
30 g Sonnenblumenkerne
20 g Leinsamen
15 Gojibeeren
20 g geschälte Hanfsamen
5 g frischer Ingwer
10 g frische Oregano-& Zitronenmelisseblätter
Zubereitung:
Liebe Grüße Andrea
Zutaten für 2 große Gläser:
150 g frische Mangoldblätter, kleingezupft
1 Kiwi mit Schale, Fruchtansatz entfernt
300 g Wasser
100 g Eiswürfel
5 Datteln ohne Kerne
30 g Sonnenblumenkerne
20 g Leinsamen
15 Gojibeeren
20 g geschälte Hanfsamen
5 g frischer Ingwer
10 g frische Oregano-& Zitronenmelisseblätter
Zubereitung:
- Alle Zutaten in den Mixtopf geben 2 Min./Stufe 10 mixen.
Liebe Grüße Andrea