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Alt 27.06.2014, 20:44   #1
Andrea
 
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Ort: Extertal
Standard Smoothie -Traubengrün

Smoothie -Traubengrün

Zutaten für 2 große Gläser:


70 g frisches Möhrengrün-blätter
150 g Weintrauben Seedless= ohne Kerne
120 g Wasser
80 g Eiswürfel
4 getrocknete softige Datteln ohne Kerne
1 reife Banane
30 g Sonnenblumenkerne
20 g Leinsamen
15 Gojibeeren
20 g geschälte Hanfsamen
5 g frischer Ingwer
10 g frische Zirtonenmelisseblätter

Zubereitung:
  • Alle Zutaten in den Mixtopf geben 2 Min./Stufe 10 mixen.
Anmerkung: wenn die Datteln nicht so softig/weich sind, diese zuerst in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 5 zerkleinern, mit dem Spatel zur Mitte schieben und danach die restlichen Zutaten zugeben 2 Min./Stufe 10 mixen.
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg comp1_MW.jpg (37,9 KB, 9x aufgerufen)
__________________
„Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit."
Die Weltgesundheitsorganisation, kurz WHO, versteht darunter den Zustand völligen körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens.

Geändert von boqueria (01.07.2014 um 10:46 Uhr)
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