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Alt 21.03.2011, 18:01   #1
Brigitte
 
Benutzerbild von Brigitte
 
Registriert seit: 02.05.2008
Ort: NRW/OWL
Standard Vierfrucht-Smoothie

Hallo, Ihr Lieben,

passend zum (astronomischen) Frühlingsanfang 2011 präsentiere ich Euch diesen vitaminreichen Smoothie, der für neuen Schwung und Energie sorgen und die Frühjahrsmüdigkeit vertreiben soll.

Vierfrucht-Smoothie

Zutaten:

1 Apfel (geviertelt und entkernt)
1 Birne (geviertelt und entkernt)
1 Banane (geschält, in groben Stücken)
1 Mandarine (geschält und segmentiert)
100 ml Apfelsaft
100 ml Mineralwasser
6 Blätter Minze (sofern vorhanden und/oder gewünscht)

Zubereitung:
  • alle Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Min./Stufe 10 mixen.
Anmerkung:
Wenn der Smoothie zu dickflüssig ist, mit Wasser und/oder Apfelsaft verdünnen.
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg Frühlings-Smoothie.jpg (98,4 KB, 36x aufgerufen)
__________________
Liebe Grüße,
Brigitte

Freundliche Worte kosten nichts - und bringen viel (Blaise Pascal)

Geändert von Brigitte (22.03.2011 um 19:37 Uhr) Grund: Titel geändert
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