Hier mal ein leckerer Bananenshake vegane Art:
Bananen-Hafer-Shake
Zutaten:
2-3 Bananen (je nach Größe)
1 EL Zitronensaft
1 TL geriebene Zitronenschale
500 g Hafermilch
zum Bestreuen: Walnüsse oder Haselnüsse
Zubereitung:
Bananen-Hafer-Shake
Zutaten:
2-3 Bananen (je nach Größe)
1 EL Zitronensaft
1 TL geriebene Zitronenschale
500 g Hafermilch
zum Bestreuen: Walnüsse oder Haselnüsse
Zubereitung:
- ganze Nüsse im TM kurz auf Stufe 5 zerkleinern und umfüllen
- alle übrigen Zutaten in den Mixtopf geben und 1 Min./Stufe 10 mixen.
- mit den gehackten Nüssen bestreuen
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