Hall ihr Lieben.
Wieder mal ein neues Rezept.
Und hier das Rezept:
Wieder mal ein neues Rezept.
Und hier das Rezept:
American-Smoothie
Zutaten:
130 g Milch
25 g Zucker
95 g Wasser
1 Becher (= 150 g) Joghurt
300 g Erdbeeren (gewaschen und frisch)
85 g Blaubeeren | Heidelbeeren (gewaschen und frisch)
Zubereitung:
- Die Erdbeeren und Blau-/Heidelbeeren etwa 10 Sek./Stufe 7 pürieren
- Milch und Zucker zugeben und ca. 7 Sek./Stufe 6 mixen
- Wasser zugeben und etwa 6 Sek./Stufe 7 mixen
- Einen Becher (= 150 g) Joghurt zugeben und ca. 10 Sek./Stufe 6 mixen
- Nun in Gläser füllen. Reicht für 3 randvolle Gläser wie auf dem Bild.
Variationen
- 95 g Wasser können durch 35 g Sahne (3,5 %) und 65 g Wasser ersetzt werden. Dann wird es etwas cremiger.
Anmerkung
Ich habe frische Früchte verwendet. Sicherlich geht es auch mit gefrorenen Früchten,aber dafür stimmen die angegebenen Sek./Stufen nicht.
Tipp
Beim Mixen des Smoothies lege ich einen Lappen über das Mixbecher, damit es nicht spritzt.
Viel Spaß beim Ausprobieren! Ich hoffe, dass es Euch schmeckt.
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