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Durchputzsuppe

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  • Durchputzsuppe

    Diese enzymreiche Suppe sollte 10-15 Minuten auf leeren Magen vor dem Hauptgericht gegessen werden. Ideal zum Abnehmen

    Durchputzsuppe

    Zutaten:

    50-100 g Alfalfasprossen
    3 Datteln
    300 g frische Ananas
    3 Blaetter Grünkohl ohne Stiele
    1-2 EL frische Minze oder 1/2 EL Bärlauch
    1 Hand voll Eiswürfel

    Zubereitung:
    • alle Zutaten im Mixtopf auf Stufe 9-10 puerieren

    Die Eiswürfel sollte man zugeben, damit sich die Suppe durchs pürieren nicht erwärmt. Die Suppe schmeckt am Besten frisch zubereitet, ist aber im Kühlschrank 2 Tage haltbar.

    Der Bärlauch kann durch 0,5-1 TL Bärlauchpaste ersetzt werden.

    Durchputzerfolge sind spätestens am nächsten Tag bemerkbar

    Variante: anstatt Alfalfa Erbsensprossen
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    Zuletzt geändert von Penny Lane; 11.11.2012, 17:36. Grund: Umlaute

    Schoenen Gruss
    aus Tebasiles Kitchen


    ä ö ü Ä Ö Ü und noch ein ß

  • #2
    Hallo Elli, na das ist aber ein Name......:xrollon:Habe mir gerade überlegt ob der Hauptgang dann auf dem WC serviert werden muß.....:xrollon:aber du schreibst ja , daß die Wirkung erst 2 Tage später eintritt.......bloß gut.
    Liebe Grüße schickt muemmel

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    • #3
      Hallo Elli,

      wo bekommst Du denn um diese Jahreszeit Grünkohlblätter her???

      Und Alfalfa, hast Du die nur als Sprossen oder als Grünkraut dazugegeben??

      Sieht jedenfalls mächtig gesund aus, fehlt nur noch Spirulina
      Liebe Grüße
      Margita

      Mein Tag ist heute

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      • #4
        Hallo Marion,

        von 2 Tagen hab ich aber nichts geschrieben .........

        @ Margita: ich hab schon die Sprossen gemeint.......das Kraut hab ich bisher nur entsaftet.......schuettel . Gruenkohlblaetter gibt es bei uns fast das ganze Jahr....ist schliesslich die Hauptdeko auf jedem Salatbueffet im Restaurant

        Schoenen Gruss
        aus Tebasiles Kitchen


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        • #5
          Ups Elli, na da hab ich mich ein bisle vertan..... also nächster Tag war gemeint.....ich habs, ich habs.....verstanden....:xrollon:
          Hatte ich vielleicht meine Brille nicht geputzt....
          Liebe Grüße schickt muemmel

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          • #6
            Hallo Elli,

            vielen Dank fürs einstellen!! Habe bisher keine Rückmeldung gegeben da
            sich die Beschaffung der Sprossen und der Grünkohlblätter als äußerst schwierig erwiesen hat - habe beides bisher nicht auftreiben können,bleibe aber am Ball....

            Liebe Grüsse Tanja
            Viele Grüsse Tanja

            Bei uns kochen der TM31 und der Apexa Crocky 6,5 Liter

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            • #7
              Hallo Tanja,

              schau mal: Ulla verkauft iht Keimgeraet .
              Vielleicht findest Du ein anderes Familienmitglied der Kreuzbluetler (Krautpflanzen mit scharf-würzigen Inhaltsstoffen) : Brunnenkresse, Rukola, Bok(Pak) Choy, Senfblaetter

              Schoenen Gruss
              aus Tebasiles Kitchen


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              • #8
                Zitat von Tebasile Beitrag anzeigen
                Gruenkohlblaetter gibt es bei uns fast das ganze Jahr....ist schliesslich die Hauptdeko auf jedem Salatbueffet im Restaurant
                Huhu Elli,

                DAHER bekommst Du also den Grünkohl!
                Ich werde die Suppe mit Brunnenkresse probieren. Bin gespannt, wie sie (schmeckt) wirkt...(hätte ich mir doch vorher durchgelesen, wie der Kater das Durchstreichen von Wörtern ermöglicht hat).

                Liebe Grüße
                Sigrid

                "Das Geheimnis des Könnens liegt im Wollen." (Giuseppe Mazzini)

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                • #9
                  Hallo,

                  hat schon jemand mal die Suppe ausprobiert? Ich meine wegen dem "durchputzen". Lohnt sich das denn auch richtig.
                  Dies wäre nämlich Klasse. Ende August sind wir auf eine Hochzeit eingeladen vorher ein Süppchen und dann Sahnetorte,Buttercremetorte etc. und am nächsten Tag noch 1 kg weniger einfach nur spitze:xrollon:

                  Würde mich ja echtmal interessieren. Wenn bloss die Farbe nicht wäre.

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                  • #10
                    Hallo Deborah,

                    frag doch mal Gaby / Kegala ....... die hatte an ihrem Abflugtag einen Gruenkohlsmoothie :xrollon:

                    Schoenen Gruss
                    aus Tebasiles Kitchen


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                    • #11
                      Hallo biene77,

                      sie schlägt durch! Ich spreche aus Erfahrung.

                      Liebe Grüße
                      Sigrid

                      "Das Geheimnis des Könnens liegt im Wollen." (Giuseppe Mazzini)

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                      • #12
                        Huhu Elfriede,

                        jetzt bin ich aber froh

                        Schoenen Gruss
                        aus Tebasiles Kitchen


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                        • #13
                          Hallo zusammen,

                          klingt toll, habe gestern abend schon mal mein Keimgerät bestückt, ABER: wo bekommt man um diese Jahreszeit Grünkohl?

                          Wäre es möglich diesen durch Weißkraut zu ersetzen?

                          Also ich werde das auf jeden Fall mal versuchen und berichte über Erfolge!
                          Zuletzt geändert von JuBaBlu; 02.09.2008, 13:59. Grund: Schreibfehler berichtigt...
                          Liebe Grüße
                          JuBaBlu




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                          • #14
                            Hallo JuBaBlu,

                            na dann bin ich mal gespannt. Bei uns wird der Gruenkohl fast das ganze Jahr uber angebaut.....sogar zwischen Blumenbeeten mit Petersilie

                            Schoenen Gruss
                            aus Tebasiles Kitchen


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                            • #15
                              Ja, das mit der TK-Ware ist so eine Sache: in sehr gut sortierten Supermärkten bekomme ich die auch - aber eben nur im Winter *seufz*, hier in Süddeutschland hat das - noch - keine Tradition. Letzten Winter habe ich aber gesehen, daß es beim Bio-Bauern schon die ersten Köpfe aus lokaler Produktion gab, das läßt hoffen.

                              @Elli: hab eben erst gesehen, daß Du nicht in D lebst - das ist natürlich toll, wenn man solches Gemüse das ganze Jahr bekommt!

                              Also die Sprossen sprossen schon, morgen werde ich mir das Gemüse besorgen und dann übers WE mal die "durchschlagende" Wirkung testen. Glücklicherweise haben wir da sonst nichts vor.

                              Übrigens ist es gerade die tolle Farbe, die diese Suppe für mich interessant macht!
                              Liebe Grüße
                              JuBaBlu




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