Erdbeereiweißshake
Zutaten:
100 g TK-Erdbeeren
1 g Guarkernmehl
25 g Sojaeiweißpulver
5 Blätter Stevia
1 TL Zitronensaft
250 g Milch (1,5 % Fett)
250 g Wasser
Zubereitung:
Bei frischen Erdbeeren Eiswürfel mit schreddern und das Wasser entsprechend reduzieren.
LG von Inka
Zutaten:
100 g TK-Erdbeeren
1 g Guarkernmehl
25 g Sojaeiweißpulver
5 Blätter Stevia
1 TL Zitronensaft
250 g Milch (1,5 % Fett)
250 g Wasser
Zubereitung:
- Erdbeeren, Guarkernmehl, Eiweißpulver, Stevia, Zitronensaft 30 Sek./Stufe 10 zerkleinern.
- Rühraufsatz einsetzen.
- Milch und Wasser zugeben und 3 Min./Stufe 3 ¾ (mit Messbecher) cremig rühren.
Bei frischen Erdbeeren Eiswürfel mit schreddern und das Wasser entsprechend reduzieren.
LG von Inka