Wir kommen immer super ohne Erkältung und Grippe durch den Winter. Hier mal unser Rezept:
Power-Immun-Drink
Zutaten:
2 Bio-Zitronen
500 g Orangensaft
40 g Honig
2 Sternanis
4 Beutel Cistus-Granatapfeltee (von Bad Heilbrunner) ohne Faden und Papier
6 Nelken
etwas Zimt
500 g Wasser
Zubereitung:
Schmeckt wie Punsch, ist alkoholfrei und auch meine Kids lieben ihn.
Cistus-Tee stärkt die Abwehrkräfte und hemmt Viren. Das gleiche gilt auch für den Sternanis. Um uns herum schnupfts und grippevirts (auch die Schweinegrippe ist um uns herum) aber wir sind und bleiben verschont.
Meine Kinder bekommen morgen schon eine Thermoskanne voll mit in Schule/Kiga. Hilft auch gegen Halsschmerzen.
Wer möchte kann auch Cistus-Tee lose dazugeben. Der ist aber wichtig für die immunstärkende Wirkung.
Danke an Heidezwerg für das Foto im TM
Power-Immun-Drink
Zutaten:
2 Bio-Zitronen
500 g Orangensaft
40 g Honig
2 Sternanis
4 Beutel Cistus-Granatapfeltee (von Bad Heilbrunner) ohne Faden und Papier
6 Nelken
etwas Zimt
500 g Wasser
Zubereitung:
- die Biozitronen auspressen und in TM füllen
- Alles andere dazu und 15 Min./100°C/Linkslauf/Sanftrührstufe
- Abseihen und möglichst heiss trinken
Schmeckt wie Punsch, ist alkoholfrei und auch meine Kids lieben ihn.
Cistus-Tee stärkt die Abwehrkräfte und hemmt Viren. Das gleiche gilt auch für den Sternanis. Um uns herum schnupfts und grippevirts (auch die Schweinegrippe ist um uns herum) aber wir sind und bleiben verschont.
Meine Kinder bekommen morgen schon eine Thermoskanne voll mit in Schule/Kiga. Hilft auch gegen Halsschmerzen.
Wer möchte kann auch Cistus-Tee lose dazugeben. Der ist aber wichtig für die immunstärkende Wirkung.
Danke an Heidezwerg für das Foto im TM
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