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Himbeer-Amaranth-Joghurt

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  • Himbeer-Amaranth-Joghurt

    Himbeer-Amaranth-Joghurt

    Zutaten: für 2 Personen

    260 g Sojajoghurt
    60 g Amaranth, gepoppt
    30 g Agavensirup
    1 Msp Vanillemark, aus der Schote gekratzt
    1 winzige Prise Meersalz
    200 g Himbeeren, gefroren/angetaut oder frisch
    2 EL Kokosraspel in der Pfanne geröstet

    Zubereitung:
    • Sojajoghurt, Amaranth, Agavendicksaft & Vanillemark & Salz in den Mixtopf geben 15 Sek./Linkslauf/Stufe 3 vermischen, mit den Himbeeren schichten und mit den Kokosraspeln bestreuen.

    Quelle: Attila Hildmann: Vegan for fit

    Liebe Grüße Andrea
    Angehängte Dateien
    Zuletzt geändert von boqueria; 17.11.2012, 14:52. Grund: Leerzeile entfernt ;)
    „Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit."
    Die Weltgesundheitsorganisation, kurz WHO, versteht darunter den Zustand völligen körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens.

  • #2
    Boah Andrea,

    wieder warst Du schneller als ich. Lecker, ne?

    Liebe Grüße
    Sigrid

    "Das Geheimnis des Könnens liegt im Wollen." (Giuseppe Mazzini)

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    • #3
      ....suuuuuuuper lecker wars
      „Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit."
      Die Weltgesundheitsorganisation, kurz WHO, versteht darunter den Zustand völligen körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens.

      Kommentar


      • #4
        Huhu ihr Lieben,

        wo bekomme ich gepoppten Amaranth? Reformhaus ?

        Den Joghurt und den "Superstarter" würde ich gerne mal nachbasteln...

        LG
        Dana
        Liebe Grüße
        Dana

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        • #5
          Hallo, Dana,

          bekommst du auch bei DM, und auch in manchen Edeka-Läden.
          Vollwertige Grüße, viruline

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          • #6
            ...super...dann guck ich nächstes Mal gleich bei DM, ansonsten fahre ich mal die Tage wieder in den Bio-Supermarkt (die könnten/müssten das ja auch haben) ...

            LG
            Dana
            Liebe Grüße
            Dana

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            • #7
              das Rezept hab ich mir schon aus dem Heft rausgerissen.... nun ist es hier und auch noch TM-tauglich. Vielen Dank!

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              • #8
                Das gibt's bei mir heute als Mittagessen ... also das halbe Rezept, denn ich denke, o.g. ist für 2 Personen !?!
                Viele Grüße
                Ulla
                °^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°
                Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann!

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                • #9
                  Nein Ulla, dieses Mal stimmen die Angaben. Ich habe das halbe Rezept für mich alleine gemacht und es war genau eine Portion.

                  Probier es mal mit Erdbeere (TK), lecker!

                  Liebe Grüße
                  Sigrid

                  "Das Geheimnis des Könnens liegt im Wollen." (Giuseppe Mazzini)

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                  • #10
                    Wie bitte???

                    Also, das Rezept oben von Andrea ist für eine Portion?

                    Ich dachte auch zuerst an Erdbeeren, hab aber keine mehr im TK gefunden. ALso gibt's Himbeeren .
                    Viele Grüße
                    Ulla
                    °^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°
                    Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann!

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                    • #11
                      Nein, ich habe das halbe Rezept von Andrea gemacht!!! Das ist für eine Person.
                      Ich habe Deinen Beitrag falsch gelesen.....!

                      Liebe Grüße und erschlag mich nicht

                      edit: ich habe oben eingetragen, dass das Rezept für 2 Personen ist.
                      Zuletzt geändert von boqueria; 12.03.2013, 22:04.
                      Sigrid

                      "Das Geheimnis des Könnens liegt im Wollen." (Giuseppe Mazzini)

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                      • #12
                        Du glaubst nicht, wie sehr mich das beruhigt .

                        Und... nein, ich schlage nicht, ich bin Pazifistin .
                        Viele Grüße
                        Ulla
                        °^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°
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                        • #13
                          hmmmm, sieht sooo lecker aus - freu mich schon drauf.... Dummerweise hab ich es in drei Schälchen verteilt, ist ein bisschen wenig pro Person... naja, beim nächsten Mal dann richtig...

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                          • #14
                            Hmmh, ich liebe dieses Frühstück! Bis auf zwei Ausnahme habe ich ihn bis jetzt jeden Morgen gegessen, d.h. 6x und er schmeckt mir immer noch . Morgen gibt es aber Pancakes mit Himbeeren, Banane und Himbeereis, die auch superlecker schmecken.

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                            • #15
                              Oh, ich hatte schon fast vergessen, wiiiiieeee lecker das ist! Habe allerdings frisches Obst genommen. Hatte noch Erd- und Heidelbeeren und eine halbe Banane. Absolut köstlich!
                              Liebe Grüße von AnnaS

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