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Mangold-Erdbeer-Smoothie

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    Mangold-Erdbeer-Smoothie

    Zutaten für 3 große Gläser:
    150 g frische Mangoldblätter, kleingezupft
    200 g frische Erdbeeren
    400 g Wasser
    100 g Eiswürfel
    5 Datteln ohne Kerne
    30 g Sonnenblumenkerne
    20 g Leinsamen
    15 Gojibeeren
    20 g geschälte Hanfsamen
    5 g frischer Ingwer
    10 g frische Zitronenmelisseblätter

    Zubereitung:

    • Alle Zutaten in den Mixtopf geben 2 Min./Stufe 10 mixen.

    Liebe Grüße Andrea
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    „Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit."
    Die Weltgesundheitsorganisation, kurz WHO, versteht darunter den Zustand völligen körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens.
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