Hallo Ihr Lieben,
obiges Rezept habe ich ausprobiert und mit dem TM21 hergestellt:
Zutaten:
1/2 Banane
Saft einer halben Limette
40 g Basilikumblätter (für 1 Portion die Hälfte)
300 g Eiswürfel (für 1 Portion die Hälfte)
Zubereitung:
Variationen:
Tipp:
Nach diesem Drink bin ich zurzeit süchtig. Durch die Eiswürfel kann ich ihn ideal für eine Portion herstellen. Das Ganze wird schön cremig und ist schnell gemacht.
Ps. Mittlerweile habe ich festgestellt, dass der Smoothie anstelle von Eiswürfeln auch mit der gleichen Menge an Wasser schön cremig wird.
obiges Rezept habe ich ausprobiert und mit dem TM21 hergestellt:
Zutaten:
1/2 Banane
Saft einer halben Limette
40 g Basilikumblätter (für 1 Portion die Hälfte)
300 g Eiswürfel (für 1 Portion die Hälfte)
Zubereitung:
- Alle Zutaten in den TM geben, ggf. vorher grob zerkleinern
- dann 2 Minuten auf Turbo schreddern,
ggf. zwischendurch öffnen und nach unten schieben
Variationen:
- Zurzeit nehme ich das üppige Grün von frischem Fenchel
- für 1 Portion gebe ich einen Esslöffel Leinöl mit hinein
Tipp:
- Smoothies enthalten Vitamine und Mineralstoffe in konzentrierter Form. Der Bananen-Basilikum-Smoothie ist beispielsweise reich an Vitamin A, Carotinoiden, Eisen und Chlorophyll.
Nach diesem Drink bin ich zurzeit süchtig. Durch die Eiswürfel kann ich ihn ideal für eine Portion herstellen. Das Ganze wird schön cremig und ist schnell gemacht.
Ps. Mittlerweile habe ich festgestellt, dass der Smoothie anstelle von Eiswürfeln auch mit der gleichen Menge an Wasser schön cremig wird.
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