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Alt 24.05.2008, 12:34   #1
Paprika
 
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Registriert seit: 05.05.2008
Standard Paprikas Frühstücksmüsli

Paprikas Frühstücksmüsli
Müsli nach Bircher Art

Zutaten: für eine Portion

30 g Mandeln (oder Nüsse)
1 säuerlicher Apfel geviertelt (= ca. 150 g)
10 g Zitronensaft
10 g Honig (oder Agavensirup)
20 g Flocken (oder 2 EL Getreideschrot, über Nacht in 4 EL Wasser eingeweicht)
150 g Naturjoghurt

Zubereitung:
  • Mandeln grob zerkleinern, ca. 5 Sek./Stufe 6.
  • Den Apfel, den Zitronensaft und den Honig zugeben, 6 Sek./Stufe 4.
  • Restliche Zutaten zugeben, 30 Sek./Stufe 3 verrühren.
Ca. 10 Min. vor dem Verzehr stehen lassen. Nach Belieben noch frische Früchte dazu geben.

LG von Inka
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Paprika

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Alt 24.05.2008, 12:41   #2
kegala
 
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Registriert seit: 04.05.2008
Standard

Zitat:
Zitat von Paprika Beitrag anzeigen
Hallo,

na dann setze ich doch einfach mal mein Frühstücksmüsli dazu
Huhu liebe Inka... sitzt Du bei mir am Frühstückstisch
und @-all

genau so bereite ich auch mein Müsli zu...
die Nüsse mahle ich nur 5 Sek./Stufe 5
die möchte ich immer noch gerne 'spüren'...
ja und Obst... am liebsten Apfel... ansonsten nach Lust und Laune

Bei den Süßungsmitteln, wechsle ich als auch ab
- Honig
-Agavensirup
-Ahornsirup
- oder auch nur Rosinen, oder Trockenfrüchte
die mit im Getreide wässerten

je nach Nüsse...

Grüßle... und fröhliches knuspern
__________________
Gaby
wir können den Tag nicht verlängern, aber wir können ihn versüßen

Geändert von kegala (24.05.2008 um 12:43 Uhr)
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Alt 04.04.2009, 19:48   #3
Paprika
 
Benutzerbild von Paprika
 
Registriert seit: 05.05.2008
Standard

Immer wieder lecker und legt sich so schön in den Magen
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Paprika
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Alt 04.04.2009, 20:01   #4
Christel
 
Benutzerbild von Christel
 
Registriert seit: 05.05.2008
Ort: Autokennzeichen "WES"
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Grins ... wer lesen kann

Ich hab die Paprika im Rezept vermisst ... aber dann
__________________
Viele Grüße Christel

Christel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.04.2009, 20:13   #5
smada
 
Benutzerbild von smada
 
Registriert seit: 03.05.2008
Ort: Kreis ME
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Huhuu Paprika,

das ist ganz oft mein Mittagessen (ich esse morgens lieber Brot), manchmal noch mit Banane und -nach Vorrat- Orange !
Den Hafer "jage" ich frisch durch die Flockenquetsche und gebe ihn bei der Zubereitung oben drauf auf die Joghurtmischung, das weicht dann bis zum Essen schön ein!
__________________
Viele Grüße
Ulla
°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°^°
Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung ändern kann!
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