Grüner Tee mit Ingwer & Zitrone
Zutaten für 2 Liter:
2000 g Wasser
½ Biozitrone, mit Schale, in dünne Scheiben geschnitten
2 cm frischen Ingwer, in dünne Scheiben geschnitten
5 Beutel grüner Tee
Zubereitung:
Anmerkung: "Für eine starke entzündungshemmende Wirkung: 9-10 Minuten Ziehzeit. Wichtig: Die Zugabe von Milch, Zucker, Süssstoffen & Honig sollte man vermeiden, denn dadurch wird die Aufnahme der wertvollen Polyphenole, insbesondere der Catechine, beeinträchtigt. Die Zugabe von Zitrone/Zironensaft etc. hingegen, kann die Bioverfügbarkeit der Catechine unter bestimmten Umständen stärken."
Quelle --> GRUENERTEE.DE --> Dr. Schweikart
Liebe Grüße Andrea
Zutaten für 2 Liter:
2000 g Wasser
½ Biozitrone, mit Schale, in dünne Scheiben geschnitten
2 cm frischen Ingwer, in dünne Scheiben geschnitten
5 Beutel grüner Tee
Zubereitung:
- Wasser in den Mixtopf geben, Garkörbchen einsetzen & Ingwer & Zitronenscheiben in das Garkörbchen geben, Mixtopf verschließen 14 Min./80°C/Stufe 1 erhitzen.
- Danach die Teebeutel durch den Mixtopfdeckel geben, "Teebeutelfädchen" bleiben auf dem Mixtopfdeckel und werden durch das Messbecherchen fixiert. 2 Min./Stufe 1 ziehen lassen.
- Danach das Garkörbchen herausholen und den Tee umfüllen.
- Schmeckt heiß & kalt.
Anmerkung: "Für eine starke entzündungshemmende Wirkung: 9-10 Minuten Ziehzeit. Wichtig: Die Zugabe von Milch, Zucker, Süssstoffen & Honig sollte man vermeiden, denn dadurch wird die Aufnahme der wertvollen Polyphenole, insbesondere der Catechine, beeinträchtigt. Die Zugabe von Zitrone/Zironensaft etc. hingegen, kann die Bioverfügbarkeit der Catechine unter bestimmten Umständen stärken."
Quelle --> GRUENERTEE.DE --> Dr. Schweikart
Liebe Grüße Andrea
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